Siirry sisältöön

Savuttomuus

Aurinko paistaa metsässä.Ei ole sairautta, jota tupakointi ei pahentaisi.

Sivulle on kerätty linkkejä, joista saa tukea tupakoinnin lopettamiseksi ja savuttomaan elämään.

  • Keuhkotalo: itsehoito
  • Filhan sivusto Tupakoinnin lopettajalle – kattava aineisto tupakoinnin lopettamisen tueksi:
    • OmatAskeleet: Sähköinen savuttomuuskoulutus, tarkoitettu tupakoivalle äidille ja perheelle, mutta myös terveydenhuollon ammattilaisille
    • Tänään on oikea päivä - opas tupakoinnin lopettajalle
    • Luovu tupakasta - lopettajan polku -verkkosivu
    • Tupakoinnin uudelleen aloittamisen riskitilanteiden kartoittaminen
    • Tupakointipäiväkirja
    • Ideoita käsillä tekemiseen - kun lopetat tupakoinnin
    • Nikotiinikorvaustuotteiden käyttöohje
    • Nikotiiniriippuvuustesti, lyhyt (HSI)
    • Nikotiiniriippuvuustesti (FTND)
    • Nuuskatesti

Tupakointi vaikuttaa elimistön toipumiseen leikkauksista:

Päivitetty: 18.3.2019 16:12