Siirry sisältöön

​Terveys

AuringonkukkaTervetuloa Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin ylläpitämälle terveyden edistämisen sivustolle.

Näiden sivujen kautta voit testata tottumuksiasi ja löydät luotettavaa tietoa liikunnasta, unesta ja ravitsemuksesta, jota voit käyttää edistämään ja ylläpitämään terveyttäsi. Sivuilta löydät myös tietoa siitä, mitä palveluita kunnastasi löytyy elintapamuutoksen ja terveyden ylläpitämisen tueksi.

Voit testata tämän hetkisen tilanteesi, onko sinulla suurentunut riski sairastua tyypin II diabetekseen?

Testaa diabetesriskisi (Diabetesliitto)

Entä miten tottumuksesi vaikuttavat terveydentilaasi tällä hetkellä?

Lähde: Sydän.fi 

Miten päästä alkuun?

Miten päästä alkuun kun haluaisit tehdä terveyttäsi edistäviä muutoksia? Klikkaamalla löydät vinkkejä ja kannustusta terveisiin elintapoihin:

Pieni Päätös Päivässä kannustaa tekemään asioita, jotka saavat juuri sinut voimaan hieman paremmin.

Neuvokas perhe on osa Yksi elämä -terveystalkoita.

Päivitetty: 5.2.2018 11:16