Siirry sisältöön

Ravitsemus

Kirsikkatomaatteja lasissaValtion ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) ravitsemussuositusten taustalla ovat lukuista tieteelliset tutkimukset.  Täältä löydät terveyttä edistävän ravitsemuksen suositukset eri tilanteisiin, sekä tietoa mm. pakkausmerkinnöistä, ravintoaineista ja lautasmallista.

Finelin (Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki) kautta voit pitää ruokapäiväkirjaa ja saada mm. tietoa eri elintarvikkeista.

Vinkkejä terveelliseen syömiseen ja ruuanvalmistukseen löytyy täältä:

Päivitetty: 18.10.2018 13:00