Siirry sisältöön

​Liikuntajaosto

Lukuisissa tutkimuksissa on todettu liikkumisen tärkeyden lisääntyvän ikääntymisen myötä. Kehomme tarvitsee lihasten ja luuston monipuolista käyttöä, mikä aktivoi kehoa ja mieltä. Hapenottokyvyllä on merkitystä terveyteemme. Koskaan ei ole liian myöhäistä kuunnella kehon tarpeita ja aloittaa kuntoa ylläpitävää tai parantavaa toimintaa.

Liikunnallisen jaoston tavoitteena on aktivoida yhdistyksen jäseniä yhdessä löytämään itselle sopivia liikuntamuotoja ja kokeilemaan uusia, kuntoa parantavia asioita. Jos sinulla on toiveita jostakin uudesta lajista ota yhteyttä liikuntajaoston vetäjään tai jaoston jäseneen. Selvitetään mahdollisuutta, sen ottamiseksi toimintaan.
Tervetuloa mukaan.

Jaoston vetäjä
Riitta Virtanen puh 040 515 9229 , sähköposti riitta.virtanen(a)fimnet.fi
Muut jäsenet
Tuire Johansson, Ritva Jansen, Kaija Kouvo, Pirjo Juola ja Annika Salonen.

Kävely maanantaisin alkaen Tuomiokirkolta klo 10.30 ellei toisin mainita.

TS:n maanantai-ilmoituksissakin ilmoitetaan vain poikkeuksista!

Mies, nainen ja koira kävelyllä.






Syyskausi aloitetaan 7.9.2020.

Pilatesjumppa tiistaisin klo 16.30–18.00, U-sairaala 12. krs aula

Pilatesjumpan vastuuhenkilönä toimii Kaija Kouvo, puh. 041 548 4433 tai sähköposti kaija.kouvo(a)gmail.com. toisena ohjaajana Maarit Hagström, puh. 040 757 5385.

Ennen kun menet uutena ensi kertaa mukaan, ota yhteyttä vastuuhenkilöön!

Jumppa jatkuu aikaisintaan marraskuussa.

Kupittaan urheiluhalli

  • Turun kaupungin järjestämää tasapainoharjoittelua tiistaisin klo 10–11 (tarkista koronan vaikutukset!)
    Kupittaan urheiluhallin yläkerta, kulku alakerran kautta, tasapainoharjoittelua pareittain kiertoharjoittelun tapaan. Ohjaajina vertaisohjaajat, Annika Salonen (p. 050 534 0837) on mukana. Harjoittelu on maksutonta, kunhan pääset jollain "konstilla" sisään halliin. Ei tarvitse olla turkulainen eikä omistaa senioriranneketta, esim. keilahallin kautta pääsee sisään maksamalla kertamaksun halliin 3,50 euroa.
    Tervetuloa kokeilemaan, jos vaikka innostuisit.

  • torstaisin klo 10–12
    Tarvittaessa voit pyytää Tyksin seniorien edustajan opastamaan kuntosalilaitteiden käytössä. Ota etukäteen yhteyttä joko Annika Saloseen p. 050 534 0837 tai Riitta Virtaseen p. 040 515 9229. Toki paikalle voi mennä ilman seniorien opastajaakin.

Keilailu keskiviikkoisin klo 12–13

  • Kupittaan keilahallissa, toistuen viikoittain. Jokainen maksaa itse ratamaksun 11€/ rata. Koska samalla radalle on useampi keilaaja, maksu jakautuu keilaajien kesken. Mahdollinen kenkävuokra on 2€. Jos keilailu kiinnostaa ota yhteyttä Riitta Virtaseen puh. 040 515 9229, sähköposti riitta.virtanen(a)fimnet.fi tai Kirsti Timoseen puh. 050 366 6617, sähköposti kirsti.timonen(a)gmail.com

Syyskuun keilailupäivät sovitaan erikseen, joten ota yhteyttä vetäjiin. Lokakuussa on tarkoitus jatkaa keskiviikon vakiovuorolla.

Kävelijät ryhmäkuvassa huhtikuussa 2017. Kävelijät huhtikuussa 2017.


Päivitetty: 11.9.2020 18:51
Luotu: 22.10.2014 13:41