Siirry sisältöön

​Liikuntajaosto

Lukuisissa tutkimuksissa on todettu liikkumisen tärkeyden lisääntyvän ikääntymisen myötä. Kehomme tarvitsee lihasten ja luuston monipuolista käyttöä, mikä aktivoi kehoa ja mieltä. Hapenottokyvyllä on merkitystä terveyteemme. Koskaan ei ole liian myöhäistä kuunnella kehon tarpeita ja aloittaa kuntoa ylläpitävää tai parantavaa toimintaa.

Liikunnallisen jaoston tavoitteena on aktivoida yhdistyksen jäseniä yhdessä löytämään itselle sopivia liikuntamuotoja ja kokeilemaan uusia, kuntoa parantavia asioita. Jos sinulla on toiveita jostakin uudesta lajista ota yhteyttä liikuntajaoston vetäjään tai jaoston jäseneen. Selvitetään mahdollisuutta, sen ottamiseksi toimintaan.
Tervetuloa mukaan.

Jaoston vetäjä
Riitta Virtanen puh 040 515 9229 , sähköposti riitta.virtanen@fimnet.fi
Muut jäsenet
Tuire Johansson, Ritva Jansen, Kirsti Timonen, Kaija Kouvo, Pirjo Juola ja Annika Salonen.

Kävely maanantaisin alkaen Tuomiokirkolta klo 10.30 ellei toisin mainita.

Sivuja päivitetty  20.5.2022

TS:n maanantai-ilmoituksissa ilmoitetaan vain poikkeuksista!

Kävelyt jatkuvat ainakin toukokuun loppuun asti.

Ottakaa toukokuun kävelykohteisiin juomapullot mukaanne!

  • 23.5. Martinsillan kohdalta Vesibussilla Ruissaloon klo 10.15.


Mies, nainen ja koira kävelyllä.



Tyksin Seniorien kävelijät tratterisillalla 23.11.2020

Kävelijät Teatterisillalla 23.11.2020

Pilatesjumppa tiistaisin klo 14-15.30 U-sairaalan 12.krs

Pilatesjumpan vastuuhenkilönä toimii Kaija Kouvo, puh. 041 548 4433 tai sähköposti kaija.kouvo@gmail.com. toisena ohjaajana Maarit Hagström, puh. 040 757 5385.

Kevätkauden viimeinen jumppa on 24.5.2022.

Ennen kun menet ensi kertaa mukaan, ota yhteyttä vastuuhenkilöön!

Kupittaan urheiluhalli

  • torstaisin klo 10–12

  • Tarvittaessa voit pyytää Tyksin seniorien edustajan opastamaan kuntosalilaitteiden käytössä. Ota etukäteen yhteyttä joko Annika Saloseen p. 050 534 0837 tai Riitta Virtaseen p. 040 515 9229. Toki paikalle voi mennä ilman seniorien opastajaakin.

Keilailu keskiviikkoisin klo 12–13

  • Kupittaan keilahallissa.  Jokainen maksaa itse ratamaksun 12€/ rata. Koska samalla radalle on useampi keilaaja, maksu jakautuu keilaajien kesken. Mahdollinen kenkävuokra on 2€. 
  • Jos keilailu kiinnostaa ota yhteyttä Riitta Virtaseen puh. 040 515 9229, sähköposti riitta.virtanen@fimnet.fi tai Kirsti Timoseen puh. 050 366 6617, sähköposti kirstitimonen@gmail.com
Päivitetty: 20.5.2022 10:43
Luotu: 22.10.2014 13:41